キネシオロジーは怪しい？そう感じる理由と、実際にやっていること
久実乎「キネシオロジーって怪しい？」
もしあなたがそう思っているとしたら…それは非常に「正常な反応」だと思います。なぜなら、私自身もキネシオロジーを始めて聞いた時は「怪しい」と感じ、体験した後も「どうしてわかるの？」となり、インテグレイテッドヒーリングというキネシオロジーの1つを学んだときは「こんなにスピリチュアルだとは思わなかった…」と何度も疑い、怪しいと思っていたから。
ですから、キネシオロジーを始めて体験する方や知る方は、怪しいと思うのは、そりゃそうだよね…と心から思います。
だって、筋肉で心がわかると言われたら、普通は「どういうこと？」となりますよね。
それでも、初めて体験したあとに
「なんで分かるんですか？」
「すごいですね」
と言われることも少なくありません。
私も初めてキネシオロジーを体験した時は、本当に驚きました。
なぜ、怪しいけどすごい！？
今日は、キネシオロジーが誤解されやすい理由と、実際に何をしているのかを、16年以上この世界でセラピストとして活動し、体験し、たくさんのクライアントさんの変化を見ていた私が、多角的に書いてみたいと思っています。
キネシオロジーが「怪しい」と思われる理由
仕組みが直感的に理解しにくいから
キネシオロジーの基本は「筋肉反射テスト」です。腕などの筋肉に軽く圧をかけ、その力が「入るか・抜けるか」で潜在意識のイエス・ノーを判断します。
それだけ聞くと、「本当にそれで何かわかるの？」と感じるのは当然です。
私自身も、最初は半信半疑でした。
しかも、傍から見ていると「セラピストが勝手に力を調整しているだけじゃないの？」とやらせのように見えてしまうのです。ですから、私は初めてキネシオロジーを体験する方には、必ずわかりやすいように、力比べのように筋肉反射テストをやらせていただいています。
また、キネシオロジーの講座の時も、全員がわかった、という体感を大切にしています。
「潜在意識」という言葉がふわっとしているから
キネシオロジーでは、潜在意識という言葉がよく出てきます。でも、潜在意識は目に見えません。
だから、
・スピリチュアルなの？
・特別な能力が必要なの？
と思われることや質問されることがあります。
しかし、キネシオロジーは誰にでもできることです。
実際、私自身も、キネシオロジーができるようになる講座を開催していますが、受講した方全員が「できた」「わかった」とおっしゃっています。
やっていることはとてもシンプルで、
「体がどう反応するかを観察する」ことなのです。
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うまく説明しにくいから
実はこれが一番大きいかもしれません。
キネシオロジーで起きる「カチッと力が入る感覚」や「フワッと力が抜ける感覚」は、体験した本人にしかわからない「体感」の世界です。
体験するとわかることですが、それを、言葉だけで説明しようとすると、どうしても抽象的になります。
説明が長くなればなるほど、怪しく聞こえてしまうかもしれません。
これは提供する側の永遠の悩みです。
なぜ筋肉で「反応」がわかるのか
では、なぜ筋肉を使って心の状態にアプローチできるのでしょうか。
これには、自律神経と脳の働きが関係していると考えられています。
私たちは、頭では「こう思おう」とコントロールできますが、体の反応までは完全にはコントロールできません。
例えば、緊張する場面で手に汗をかいたり、苦手な人を前にして体がこわばったりすることはありませんか。
中には、お腹が痛くなる人や耳が聞こえにくくなる人などもいるかもしれません。
こうした反応は、脳の深い部分がストレスを察知し、自律神経を通じて体に影響を与えていると考えられています。
キネシオロジーでは、この体に現れる微細な変化に注目します。
特定の言葉やイメージに対して、筋肉の反応が変わるかどうかを確認することで、その人の内側で起きているストレスや違和感を読み取ろうとするのです。
「潜在意識」とは何か
]一般的に、人の思考や行動の多くは、無意識の影響を受けていると言われています。
例えば、呼吸や心臓の動きだけでなく、習慣や反応パターンなども、意識せずに自動的に行われています。
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キネシオロジーは、このような「普段は意識していない領域」に対して、体の反応を通してアプローチしていく方法の一つです。
そのため、「当たる・当たらない」というよりも、自分でも気づいていない反応を確認する手段として活用されることが多いのです。
では、なぜ「すごい」と言われることもあるのか
怪しいと言われる一方で、
「なんで分かるんですか？」
「当たっています」
「そうだと思っていました…」と言われることもあります。
それは、多くの場合「自分では気づいていなかったこと」に触れるからです。
体は、思っているより正直
例えば、ある方がこう言いました。
「私は大丈夫だと思っていました。」
でも、筋肉の反応を見ていくと、あるテーマで大丈夫ではない、助けて欲しい、と出ました。
そのとき、ふと涙を流されました。
「私、本当はずっと我慢していたんですね」
頭では大丈夫と思っていたことと、体の反応が違っていた。
それに気づいた瞬間を「すごい」と表現されることがあります。
結婚できないのは、したくなかったから
以前「結婚がしたいのに、良い人に出会えなくて」という女性がセッションにいらっしゃいました。
出会いの場に行ってもいい人がいない。声をかけて来る人には全く興味が持てない。
結婚したいのに…というお話でした。
ここで、キネシオロジーの出番です。
「結婚したいですか？」の答えはNO
それをお伝えすると、少しの間があり「やっぱりそうなんですね」というお返事でした。
結婚したい、とおっしゃっていたのに、やっぱり結婚したくないんだ、という矛盾。
よくよくお話を聞くと、結婚すれば両親が喜ぶし安心する。きっと、結婚している方が何かと都合がよいとおっしゃっていました。
しかし一方で、結婚とは、自由がなくなるもの、だと考えているようでもありました。
キネシオロジーでは、母親が関係していると出ていました。
「母は結婚してずっと家の中に閉じ込められていたんです」
結婚すると母のようになる、という思い込みがそこにはありました。
実際、お母さんがどう思っていたかはわかりません。でも娘が母親を見て思っていたことは、それが常識であり世の常になってしまいがちです。
その後、この方は「結婚しなければいけない」という呪縛から解放され、恋愛を楽しまれている、とメールをいただきました。
頭と体のズレが整理される
人は、理屈では理解していても、心が追いついていないことがあります。
「○○したい」
と思っていても、心の奥底では、違う意思が働き、動けないことが多々あります。
キネシオロジーは、そのズレを見える形にする作業です。
ですから、当てることが目的ではなく、整えるためのヒントを見つけることが目的なのです。
そのヒントは、時に選択肢を増やすことになります。
しかし、何を選ぶかは、自分の行動次第ですので、誰かに決められるわけでもなく、自分自身で決めることができるのです。
キネシオロジーで分かること、分からないこと
キネシオロジーは、特別な力で未来を当てるものではありません。
病気を診断したり、治療をしたりするものでもありません。
では、何をしているのか。
それは、とてもシンプルなことです。
今のあなたが、どんな場面で力が入り、どんな言葉に反応しているのか。
体の反応を通して、その小さな変化を一緒に確認していきます。
頭では気づいていなかった緊張や、無意識のうちに繰り返している思考のクセ。
それを「そうだったんだ」と知ること。
大きな変化というよりも、小さな気づきが積み重なる感覚に近いかもしれません。
だからこそ、万能ではありません。
けれど、自分の状態を落ち着いて見つめ直す時間として、意味を感じる人が多いのも確かです。
特別な能力は必要か？講座で起きる「驚きの変化」
「久実乎さんだからできるんじゃないの？」と聞かれることがありますが、答えは「ノー」です。
キネシオロジーは、ピアノの練習や料理と同じで、正しい方法を学び、練習すれば誰にでもできる技術です。
実際に、私は札幌でキネシオロジーの講座を開催していますが、これまで受講された方など、100％全員が「反応がわかった！」と驚かれます。
ある受講生さんは、最初は「え、全然わからない……これ、押してるんじゃないですか？」と疑っていました。
しかし、二人一組で練習し、相手が何も言わずに心の中で「嫌いな食べ物」を思い浮かべた瞬間、スッと腕の力が抜けるのを自分の手で感じたとき、「きゃあ！本当に抜けた！」と叫ばれました。
特別な霊感や超能力はいりません。必要なのは、自分の体が出している微細なサインに「耳を傾ける」だけです。
体も心も納得できる
キネシオロジーは誰もができるものですし、心の状態が体感覚でわかります。
ただ、最終的に大切なのは、言葉ではなく、自分がどう感じるか。
キネシオロジーは、あなたに何かを信じさせるものではありません。
ただ、あなたの体が今どう感じているのかを、一緒に見ていく方法です。
それを知ったうえで、あなたの選択を大切にしてください。
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